....AMIGOS UM BOM ANO!
Notícias
Nestas férias de Natal as minhas filhas fizeram alguns presentes. Não tenho grande pachorra para superfícies comerciais e acho muito mais interessante fomentar a concretização daqueles presentes, que sendo simples lembranças têm muito valor afectivo. Acho que as crianças têm um grande prazer no acto de dar e eu fomento isso.
Resolvi procurar, com elas claro, um apicultor da zona. Aí comprei mel puro, suponho que biológico, numa embalagem pouco atractiva e dei-lhes a tarefa de o dividir pelas pessoas de quem gostam.
A segunda tarefa era a de embelezar a embalagem- desta parte gostaram menos!
Cá em casa há mel todo o ano! Elas comem iogurtes naturais com uma colherinha de mel desde bebés. À medida que foram crescendo criou-se o habito de adicionar as minhas sementinhas à mistura anterior (quase sempre sementes de abóbora ou de aveia).
O mel tem é um produto milagroso www.selecoes.com.br/mel-e-o-doce-poder-do-antisseptico-natural.
Espero inspirar alguns amigos para a aquisição de produtos biológicos, portugueses e artesanais. Ah! E espero que não deitem fora a embalagem ou ousem matar abelhinhas.
Se o presente tiver a doçura com que foi feito já é doce quanto baste! Feliz Natal!
E cá estamos nós outra vez em Dezembro! Este mês o vilão costuma chamar-se "tempo". Ele é a desculpa daquele encontro que não se concretizou, da prenda que não se escolheu, da desistência do ginásio,do projecto que nunca nasceu (....).
Há pessoas que têm mesmo uma péssima relação com o tempo! Sempre tive admiração por "artesãos do tempo"! Desde criança que admirava aquelas pessoas que conquistavam no dia-a -dia um tempinho só seu, para o seu próprio prazer! Lembro-me da figura de um vizinho,do qual nem sei o nome, mas que fazia tranquilamente barcos com fósforos usados. Gostava dele só por isso! Também prestava atenção aquelas mulheres para as quais nada era impossível, mesmo trabalhando fora de casa. Sem elas nunca imaginarem, eu tentava descobrir qual era o segredo que possuíam! O tempo é das coisas mais justas que existe-cada um só tem 24 horas e faz delas o que quer. Cada pessoa tem a sua forma de se organizar! Eu nunca me dei muito bem com listas, agendas ou projectos impressos. Não sei se já descobri o segredo daquelas pessoas que admirava, mas fui descobrindo o meu: se o tempo voa eu tenho que pilotar!Acho que vou comandando cada vez melhor o meu avião! E como "O grande homem é aquele que não perdeu a candura de sua infância" continuo a observar e a ter um profundo respeito por aqueles que fazem do seu tempo algo precioso e seu! |
Um dos objectivos do meu blog foi trocar ideias sobre novas
formas de sermos felizes! Evidentemente que sendo um blog algo
pessoal tudo o que nele escrever reflecte apenas o meu pensamento.
Nos últimos anos tenho tido alguma dificuldade em escolher as pessoas para tomar aquele cafézinho relaxado de sexta-feira á noite ou para passar aquele fim de semana descontraído em que possamos andar a pé!
Por vezes opto mesmo por estar apenas com a família mais intima porque a escolha, é de facto, muito difícil!
Acho que a maior parte das pessoas vivem cheias de frustrações e complicações! È incrível como algumas pessoas rotulam tudo com uma conotação negativa e passam por fases da vida, que poderiam ser fantásticas, sempre com um profundo ar de desconsolo!
Eu penso que para contrariar esta "infelicidade quase nacional"é necessário as pessoas SIMPLIFICAREM A VIDA! Para simplificar a vida há quatro etapas fundamentais: praticar o auto-conhecimento,ser optimista ,dar tempo ao tempo e sermos autênticos.
O auto-conhecimento é fundamental para procuramos os nossos pontos de interesse, e não aqueles que são ditados pela sociedade.
O optimismo gera alegria, confiança e é a base da motivação.
Cada semente precisa do seu próprio tempo para germinar e brotar e nós somos como as sementes.
A autenticidade é sermos nós próprios e agir de acordo com a nossa consciência. Até uma criança distingue um sorriso sincero de um falso. A autenticidade vê-se no olhar das pessoas e quem pensa que engana alguém só se engana a si próprio!
SIMPLIFICAR A VIDA é desenvolver discernimento no dia a dia para efectuar opções que nos conduzam á realização!
AH! Já agora, aproveito para me justificar com aquelas amigas/familiares com quem tenho passado pouco tempo com uma simples frase: Gosto muito de voçês e quero que sejam verdadeiramente felizes!
Nos últimos anos tenho tido alguma dificuldade em escolher as pessoas para tomar aquele cafézinho relaxado de sexta-feira á noite ou para passar aquele fim de semana descontraído em que possamos andar a pé!
Por vezes opto mesmo por estar apenas com a família mais intima porque a escolha, é de facto, muito difícil!
Acho que a maior parte das pessoas vivem cheias de frustrações e complicações! È incrível como algumas pessoas rotulam tudo com uma conotação negativa e passam por fases da vida, que poderiam ser fantásticas, sempre com um profundo ar de desconsolo!
Eu penso que para contrariar esta "infelicidade quase nacional"é necessário as pessoas SIMPLIFICAREM A VIDA! Para simplificar a vida há quatro etapas fundamentais: praticar o auto-conhecimento,ser optimista ,dar tempo ao tempo e sermos autênticos.
O auto-conhecimento é fundamental para procuramos os nossos pontos de interesse, e não aqueles que são ditados pela sociedade.
O optimismo gera alegria, confiança e é a base da motivação.
Cada semente precisa do seu próprio tempo para germinar e brotar e nós somos como as sementes.
A autenticidade é sermos nós próprios e agir de acordo com a nossa consciência. Até uma criança distingue um sorriso sincero de um falso. A autenticidade vê-se no olhar das pessoas e quem pensa que engana alguém só se engana a si próprio!
SIMPLIFICAR A VIDA é desenvolver discernimento no dia a dia para efectuar opções que nos conduzam á realização!
AH! Já agora, aproveito para me justificar com aquelas amigas/familiares com quem tenho passado pouco tempo com uma simples frase: Gosto muito de voçês e quero que sejam verdadeiramente felizes!
Afinal de contas o que é o "Sésamo"?
Para muitos o sésamo lembra apenas a o lendário filme do Ali-Babá em que a frase"abre-te sésamo" era a senha para a abertura de uma porta por onde passariam 40 ladrões!
Cá por casa é mais uma das minhas sementinhas!Utilizo-a sobretudo como condimento de saladas!Tem um sabor agradavél ,suave ,semelhante ao sabor de nozes. As miúdas gostam de visualizar o efeito sobretudo nas saladas com ovo,queijo fresco, miolo de camarão e tomate.
Como quase todas as sementes têm imensos benefícios para a saúde!Porém do que eu gosto mesmo é de me sentir ligada ao eco-sistema e a toda a história da humanidade, (o sésamo já foi considerado um alimento sagrado)!
As sementes de sésamo são originárias da Índia e há imensas lendas Hindus que as relacionam com a imortalidade.
Opto normalmente por comprar sésamo de produção biológica.Não gosto muito da versão de sésamo alterado como é o caso de "Gomásio"que é o sésamo é triturado,torrado e condimentado com sal marinho.
Ah!È preciso explicar ás crianças que devem triturar bem as sementinhas com os dentes.
O sésamo é denominado em muitos lados de "gergelim".
Para muitos o sésamo lembra apenas a o lendário filme do Ali-Babá em que a frase"abre-te sésamo" era a senha para a abertura de uma porta por onde passariam 40 ladrões!
Cá por casa é mais uma das minhas sementinhas!Utilizo-a sobretudo como condimento de saladas!Tem um sabor agradavél ,suave ,semelhante ao sabor de nozes. As miúdas gostam de visualizar o efeito sobretudo nas saladas com ovo,queijo fresco, miolo de camarão e tomate.
Como quase todas as sementes têm imensos benefícios para a saúde!Porém do que eu gosto mesmo é de me sentir ligada ao eco-sistema e a toda a história da humanidade, (o sésamo já foi considerado um alimento sagrado)!
As sementes de sésamo são originárias da Índia e há imensas lendas Hindus que as relacionam com a imortalidade.
Opto normalmente por comprar sésamo de produção biológica.Não gosto muito da versão de sésamo alterado como é o caso de "Gomásio"que é o sésamo é triturado,torrado e condimentado com sal marinho.
Ah!È preciso explicar ás crianças que devem triturar bem as sementinhas com os dentes.
O sésamo é denominado em muitos lados de "gergelim".
A linhaça é uma das minhas sementes preferidas!Colorida e macia é fácil ser adicionada em qualquer alimento:iogurte,sopa,sumos de fruta.......
Tem imensos benefícios para a saúde!
Cá por casa já se tornou um hábito as miúdas adicionarem ás saladas!
A linhaça neutraliza a acção dos cortisóis e deve ser comida moderadamente-1 colher de sobremesa por dia é o suficiente!
Deve-se evitar comprar linhaça torrada,pois pela temperatura a que foi exposta perdeu parte do seu potencial!
