A linhaça é uma das minhas sementes preferidas!Colorida e macia é fácil ser adicionada em qualquer alimento:iogurte,sopa,sumos de fruta.......
Tem imensos benefícios para a saúde!
Cá por casa já se tornou um hábito as miúdas adicionarem ás saladas!
A linhaça neutraliza a acção dos cortisóis e deve ser comida moderadamente-1 colher de sobremesa por dia é o suficiente!
Deve-se evitar comprar linhaça torrada,pois pela temperatura a que foi exposta perdeu parte do seu potencial!
