Esta postagem é de dedicada a todas as crianças e a todos os pais dedicadas em criar filhos saudáveis.
Comer sementes de abóbora é super simples!
Só as aproveito no Verão porque cada abóbora tem imensas sementes e assim posso as secar ao sol, sem gastar energia eléctrica e tirando proveito da energia solar!
O seu sabor é muito discreto e o seu consumo está normalmente associado a momentos de prazer ao ar livre.
Comer sementes de abóbora é super simples!
Só as aproveito no Verão porque cada abóbora tem imensas sementes e assim posso as secar ao sol, sem gastar energia eléctrica e tirando proveito da energia solar!
Claro que primeiro têm de ser bem lavadas, porque quando são frescas são viscosas (as miúdas gostam de ficar com essa tarefa) e depois devem ser espalhadas num pano limpo e colocadas num local soalheiro.
A maioria das pessoas torra-as no forno, o que lhes diminui as suas propriedades!
Nos super mercados encontram-se facilmente mas são quase sempre torradas ou com alto teor de sal (o que só recomendo a pessoas com tensão arterial baixa)!
Elas são autênticas pérolas para o organismo!
Http://www.docelimao.com.br/site/linhaca/540-a-semente-de-abobora.html
São amplamente utilizadas na indústria farmacêutica sendo um fármaco de eleição no combate ao cancro da próstata e aos vermes intestinais.Http://www.docelimao.com.br/site/linhaca/540-a-semente-de-abobora.html
São várias as vezes que levo algumas no bolso quando vou, a pé, buscar as minhas filhas á escola! Depois regressamos descontraidamente a descascar e a comer as sementes. Aproveito para lembrar que têm uma casca fininha que se espalha facilmente pela casa, se não houver cuidado.
O seu sabor é muito discreto e o seu consumo está normalmente associado a momentos de prazer ao ar livre.
Parece-me importante desmistificar a ideia que a ingestão destes produtos é exclusiva de vegetarianos ou pessoas com aquele ar muito “zen” e relembro que estas sementes fazem parte da nossa cultura e estão mesmo debaixo da nossa mão.
Como qualquer semente também esta pode ser demolhada de véspera e consumida com a casca e ter diversas utilizações.
http://www.holisticonline.com/herbal-med/_Herbs/h_pumpkin_seed.html
Para iniciantes neste grandioso mundo das sementes estes pequenos passos podem ser o suficiente para a abertura de novos caminhos.Como qualquer semente também esta pode ser demolhada de véspera e consumida com a casca e ter diversas utilizações.
http://www.holisticonline.com/herbal-med/_Herbs/h_pumpkin_seed.html
